LA SOFROLOGÍA Y LA SALUD

Ilustración de una doctora consultando un informe

Mejorando la calidad de vida durante los procesos médicos.​

La sofrología es capaz de mejorar la calidad de vida de las personas con problemas de salud: desde aliviar el dolor crónico o puntual, hasta permitir una mejor gestión de las emociones negativas durante tratamientos médicos. El sofrólogo, en coordinación con el equipo médico, puede ser una figura de apoyo psicológico y emocional para los pacientes y sus familiares. A través de ejercicios de respiración, relajación dinámica y concentración, los pacientes pueden retomar el control de sus emociones y obtener una mayor aceptación de sus circunstancias.

Apóyate en la sofrología para mejorar tu calidad de vida o la de tu familia.

La sofrología te ayuda a...

  • Gestionar los efectos de la depresión

    La sofrología ayuda a gestionar los síntomas de la depresión ofreciendo técnicas de relajación y visualización.

  • Gestionar el dolor

    La sofrología ayuda a gestionar los dolores crónicos y a soportar mejor las quemaduras y otras lesiones.

  • Gestionar fobias y pulsiones

    La sofrología ayuda a superar fobias como la agorafobia, la claustrofobia, las fobias a los transportes y acompaña a las personas que sufren pulsiones compulsivas, como la anorexia, bulimia…

  • Ayudar en la gestión de las adicciones

    Es efectiva para gestionar adicciones al alcohol, drogas, medicamentos, sexo, etc.

  • Tratar las enfermedades de la piel

    Acompaña el tratamiento de enfermedades de la piel ayudando a reducir el estrés y a favorecer la curación.

  • Tratar las enfermedades crónicas

    Acompaña el tratamiento de enfermedades crónicas como la fibromialgia, la esclerosis múltiple y la enfermedad de Parkinson.

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Si quieres comprobar los beneficios de la sofrología, contacta conmigo.

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